Do dhuine sam bith a tha gu bhith a’ gluasad bho thoitean gu vapes, co-dhùnadh air bathar-cruaidh vape sgoinneil airson tòiseachadh chan eil ann ach a’ chiad cheum. Chan eil thu math dha-rìribh a dhol gus an tèid co-dhùnadh an post-lionn leis an ìre cheart nicotine airson a dhol.
Ma gheibh thu an ìre ro ìosal, is dòcha nach cuidich am bualadh nicotine thu gus stad a chuir air cravings, dìreach gad thoirt air ais gu toitean a-rithist aig a’ cheann thall. Ach a dh’ aindeoin sin, ma thig an ìre nicotine ro àrd, dh’ fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn dizzy às deidh dhut vaping airson greiseag. Chan eil e gu cinnteach a’ dèanamh fìor chron, ach chan fhiach feuchainn co-dhiù.
An seo san artaigil seo bidh sinn a 'roinn a h-uile rud bunaiteach mu ìre nicotine post-lionn. Leugh nas fhaide sìos agus faic an cuidicheadh rud sam bith do ghluasad gu vaping!
Clàr-innse
Tagh an Ìre Nicotine cheart ann an E-Liquid
Tha neart nicotine cumanta a leaghan vape Tha diofar raointean ann 0mg/mL gu 50mg/mL. Is dòcha gum bi cuid de vapers ag iarraidh in-ghabhail nicotine eadhon nas àirde, ach chan eil e cho cumanta.
-
Tagh an dòs 12mg as mòr-chòrdte an-toiseach
Tha 12mg na sheòrsa de dòs ris an gabhar uile-choitcheann airson tòiseachadh leis nach urrainn cha mhòr duine a dhol ceàrr leis. Mura h-eil thu cho glic mu dheidhinn vaping, mar an watt toraidh as fheàrr leat no strì an aghaidh coil, is e riaghailt òrdail feumail an 12mg in-eadar a thaghadh an toiseach. Gu math luath gheibh thu a-mach a bheil feum agad air barrachd bhuillean no nach cùm thu e mar sin.
Bhiodh mòran vapers a’ tòiseachadh aig 12mg, agus a’ gluasad sìos gu 6mg no 3mg thar ùine agus mu dheireadh thall 0mg. Tha sinn a’ moladh gun gabh thu lùghdachadh mean air mhean mar sin gus nicotine a thòiseachadh.
-
Beachdaich air an t-slat-tomhais no an aghaidh a chuir thu a-mach aig
Aon uair ‘s gu bheil thu air corragan a chuir air an stoidhle vaping as fheàrr leat, bidh e comasach dhut dealbh nas soilleire a thogail den ìre nicotine as fheàrr airson taghadh. A’ bruidhinn bho eòlas, mar as trice bidh vapers a tha dèidheil air a bhith a’ ruith coils os cionn 1ohm no a’ gabhail vaping MTL a’ dol airson neart 6-12mg. Fhad 's a tha vapers fo-ohm Tha iad nas buailtiche do neart 3-6mg. Bhiodh rud sam bith nas àirde dìreach ro dhoirbh a làimhseachadh.
Is ann leis an aon riaghailt a tha sin vapes cuidhteasach ro-lìonta dh’ fhaodadh suas ri 50mg (no 5%) roghainnean nicotine a thabhann. Gu tur mu choinneamh vapes sub-ohm, bidh stuthan cuidhteasach a’ toirt a-mach sgòthan fada nas lugha agus mar sin a’ giùlan nas lugha de nicotine gach puff. Cha toireadh iad buillean ro chruaidh dhut a dh'aindeoin neart cho àrd. Cha toireadh iad leat cuideachd an ìre nicotine a ruighinn ro luath.
-
Measgaich le leaghan àrd-neart dìreach nuair a tha feum agad air nicotine gu dona
Chan eil e mar gum feum thu cumail ri neart sònraichte fad na h-ùine. Ma tha thu air d ’inntinn a dhèanamh gluasad air falbh bhon tràilleachd gu nicotine tro vaping, b’ fheàrr dhut vape aig ìre ìosal na h-ìre nicotine air a bheil thu comhfhurtail mar as trice, an àite na crìche as àirde. Agus faodaidh tu beagan de lionn nicotine nas àirde a mheasgachadh a-steach don fhear àbhaisteach agad dìreach nuair a bhios fìor tharraing air ais gad bhualadh.
Mar a thionndaidheas tu mg / mL gu ceudad?
San fharsaingeachd, bidh sinn a’ tomhas neart nicotine post-lionn le aon seach aon mg/mL or %. Nuair a thathar a 'toirt iomradh air mar mg / mL, no an mg giorraichte, tha sinn a' moladh gu bheil cuid de mhiligraman nicotine anns gach mililiter de shùgh vape. Mar eisimpleir, ma tha am botal e-liquid 10ml agad ag ràdh gu bheil e a’ cumail 6mg / mL nicotine, tha 60mg nicotine gu h-iomlan na bhroinn.
Tha e a cheart cho sìmplidh mg a thionndadh gu ceudad - dìreach a’ roinn an fhigear le 10. Canaidh sinn gu bheil 48mg / mL gu dearbh co-ionann ri neart nicotine 4.8%. San aon dòigh, nuair a chì thu comharradh 2% no 3% air a’ phacaid toraidh vaping agad, tha e a’ ciallachadh gum faigh thu 20mg no 30mg nicotine gach millimeter sùgh vape.
Ìre cuibheasach nicotine ann an toitean
Dh'fhaodadh nicotine ann an aon toit a bhith àite sam bith bho 8mg gu 20mg, le 12mg gu cuibheasach. Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, dh’ fhaodadh daoine faighinn gu jolt de nicotine eadhon ged a bhiodh iad air a’ chiad shlaodadh air toitean. Ach dh’ fhaodadh am buille tràghadh beagan bho vape. Sin as coireach gun tòisicheadh cuid de bhalbhaichean a bha dìreach ag atharrachadh bho ìre nicotine nas àirde na na tha a dhìth orra bho thoitean traidiseanta gus faighinn tro tharraing air ais, leithid 32mg.
Thar a’ chùrsa faodaidh tu coimhead ri gluasad sìos ann an neart. Thuirt cuid gun d’ fhuair iad a-mach gun robh 32mg cus às deidh timcheall air dà sheachdain, agus tha coltas gu bheil 24mg na ro-ròs às deidh mìos eile. Ged a bhiodh an ùine a bheir e eadar-dhealaichte le gach neach, faodaidh tu fhathast iomradh a thoirt air suidheachadh coitcheann gus na tweaks agad fhèin a dhèanamh gus an gluais thu gu neoni nicotine.
Mu dheidhinn Zero-Nicotin Liquid
Ma tha thu airson an cleachdadh nicotine a lughdachadh tro vaping agus mu dheireadh cuir às don eisimeileachd, faodar leaghan neo-nicotine fhaicinn mar deireadh do thuras. Nuair a bhios tu a’ vaping air neoni nicotine, tha e coltach gu bheil thu a’ cumail ris an t-seann chleachdadh ach gu dearbh tha thu air na cravings a shàrachadh. Is dòcha gu bheil draghan aig cuid de dhaoine mu dheidhinn sàbhailteachd vaping às aonais nicotine, ach gu dearbh chan eil feum air.
